Diabetesrisiko

Die Glyx Diät ist angeblich sowohl als Diät, wie auch als dauerhafte Ernährungsumstellung geeignet. In der großen Masse von Diäten ist sie zudem wohl am ehesten für Diabetiker geeignet.

Viele Diabetiker führen eine Blutzuckermessung durch und erschrecken. Obwohl man sich meist gar keiner Fehlernährung bewusst ist, steigt der Blutzuckerspiegel in risikobedingte Höhen. Auch bei regelmäßigen Arztbesuchen bleibt es häufig schwer im Alltag eine gesunde und diabetesbedingte Ernährung einzuhalten. weiterlesen »

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Das metabolische Syndrom ist eine Kombination aus vielen verschiedenen Erkrankungen, die das Risiko an Herz-Kreislaufleiden wesentlich erhöhen. Gerade Diabetes-Patienten sind davon betroffen und müssen ganz besonderes auf die richtige Ernährung achten.

Menschen mit Diabetes müssen ihr Leben komplett umstellen und auf ihre Gesundheit achten. Vor allem die  ausgewogene und richtige Ernährung spielt eine bedeutende Rolle, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren und um weitere Risiken zu vermeiden. Wenn die Betroffenen gleichgültig mit ihrer Diabetes umgehen, dann bleiben Folgeerscheinungen, wie zum Beispiel das metabolische Syndrom, nicht aus.

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Diabetes und Hitze ist eine gefährliche Mischung. Betroffene sollten an heißen Sommertagen einige Hinweise der Fachleute beachten, um ein Risiko im Alltag auszuschließen.

Deutschland schwitzt und stöhnt. Der Monat Juli hat Temperaturen weit über 30 Grad gebracht. Sogar gesunde Menschen haben mit der Wärme zu kämpfen. Das heiße Wetter verursacht in der Gesellschaft  Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen. Diabetes und Hitze ist für Erkrankte besonders gefährdend. Wie können sich Diabetiker gegen die Hitze schützen?

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Noch vor einiger Zeit verstand man unter Wohlstandsdiabetes gemeinhin Altersdiabetes. Dabei handelt es sich oftmals um Diabetes Typ 2, der meist durch Stress, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel hervorgerufen wird und leider immer jüngere Patienten ereilt.

Wohlstandsdiabetes hängt mit der heutigen Gesellschaft und deren Einstellung zusammen. Früher hatten nur wenige ein eigenes Auto und mussten viel zu Fuß erledigen. Heute besitzen viele ein solches Statussymbol und bewegen sich daher nur noch in Maßen. Ein weiterer Aspekt ist steigender Stress, den heutige Arbeitnehmer aufgrund diverser Einsparungen bewältigen müssen, und die daraus folgende ungesunde Ernährung. weiterlesen »

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Matthias Steiner ist einer der prominentesten Diabetiker in Deutschland. Wie schafft er es die Krankheit und das Gewichtheben zu vereinbaren? Sein Kalorienbedarf liegt in der Trainingszeit bei etwa 8000 pro Tag. Hochleistungssport setzt eine Menge Disziplin voraus – Diabetes auch.

Über 100 Kilo bringt der Publikumsliebling und neuer Star unter den europäischen Gewichthebern auf die Wage. Was viele nicht Wissen, Matthias Steiner ist seit seinem 18 Lebensjahr Diabetiker.

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Wer sagt, dass man keinen Sport treiben darf wenn man Diabetes hat? Viele haben Bedenken wenn man einen Marathon trotz Diabetes läuft. Dabei ist alles in bester Ordnung. Es wird eben nur etwas mehr auf die Läufer geachtet.

Wer vor seiner Zuckerkrankheit immer aktiv war, der sollte das auch bleiben. Der Insulinwert verändert sich zwar aber wenn man acht gibt auf sich und individuell trainiert, dann steht dem Marathon trotz Diabetes nichts mehr im Weg. Und wer untrainiert ist kann auch an den Leistungssport heran geführt werden.

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Diabetes Typ 2 ist eine Volkskrankheit. Keine Ahnung, wie oft ich diesen Satz schon in diesem Blog getippt habe. So ,,normal” das jetzt beinahe schon ist - sich darüber informieren und davor schützen tut immer noch fast niemand.

Diabetes Typ 2 stützt sich ja oftmals auf eine Insulinresistenz, die sich immer weiter ausgebaut hat. Oft ist das eine Folge der Adipositas oder allgemeinem Übergewicht. Doch, wie man jetzt heraus fand, kann man sich vor dem diabetischen Teufel ganz gut schützen. Beispielsweise mit Sport!
Auch darüber berichte ich euch ja ständig und auszureichend . weiterlesen »

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Die Diagnose Diabetes macht viele Betroffenen erst einmal mutlos. Eine lebenslange Krankheit, das rauscht erstmal gewaltig zwischen den Ohren, das tut beim Aussprechen weh und bleibt einem im Halse stecken. Ziemlich blöde ist das.

Die Zuckerkrankheit ist eine gefühlte Sackgasse im Leben eines Patienten. Eine sehr dunkle noch dazu. Dabei muss es das gar nicht sein, kann es manchmal sogar die Auffahrt zu der Autobahn mit den großen Zielen bedeuten.
Dass das geht, das beweisen oft prominente Diabetiker, die mutig und offen über ihre Krankheit sprechen. weiterlesen »

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Immer wieder rede ich mir hier im Blog den Mund fusselig darüber, dass Sport ein wichtiges, beinahe unverzichtbares, Element einer erfolgreichen Diabetes-Therapie ist. Aber besonders für den Typ 2 Diabetiker ist Bewegung unabdingbar.

Wo ich schon im letzten Beitrag auf die guten Vorsätze eingegangen bin, kann ich da doch heute nochmal anknüpfen . Denn außer dem Rauchen, gibt es noch ein Vorsatz, der sich jedes Jahr wieder hartnäckig manifestiert: Wer hat sich noch nicht vorgenommen, im neuen Jahr endlich mal mehr Sport zu treiben und sich mehr zu bewegen? weiterlesen »

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Macht Mut: Matthias Steiner ist Diabetiker Typ 1 - und gewann Gold bei den olympischen Spielen!

Für jeden Diabetiker stellt sich bei der Diagnose die Frage, inwiefern der Sport noch möglich ist, doch sollte man sich davon niemals abhalten lassen, wie der Fall Steiner vorbildhaft zeigt! weiterlesen »

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