Bei Hypoglykämien ist es wichtig, schnell zu reagieren. Diabetiker sind da oft auf Zwischensnacks angewiesen. Manchmal können diese aber ganz schön nerven.
Manchmal nervt es einfach nur: Die Unterzuckerung mitten in der Nacht stört nicht nur den Schlaf, sondern auch den Magen. Es ist 4 Uhr morgens, die meisten Menschen fühlen sich um diese Zeit ausschließlich müde – und nicht hungrig.
Trotzdem verlangt eine Hypo nach schneller Energie – in Form von Zucker.
Und wie geht das besser als mit Glukose?
Glukose ist Traubenzucker und einer der schnellsten Energielieferanten. Wenn der Körper schnell Energie benötigt, zum Beispiel beim Sport, gibt die Leber die Glukose ab. Zusätzlich wird Traubenzucker sehr schnell aufgenommen und kann so natürlich auch seine Wirkung frei setzen.
Deshalb haben die meisten Diabetiker für den Fall der Fälle ein Päckchen Traubenzucker bei sich. Doch ich habe im Supermarkt letztens etwas entdeckt, was ich fast noch besser fand: Traubenzucker in Pulverform!
Wer also keine Lust hat, schnell in´s Weißbrot zu beißen, der rührt einfach ein paar Löffel von dem weißen Pulver in ein Glas Wasser und trinkt die Energie. So werden Kalorien und Magen geschont. Außerordentlich praktisch, wie ich finde. Natürlich könnte man auch Limonaden wie Cola oder Sprite trinken, die allerdings haben wieder einen hohen Kalorien-Anteil, was sich äußerst ungut auf den Hüften bemerkbar macht. Ich finde, gerade für die nächtlichen Hypoglykämien, über die ich ja im letzten Beitrag schon berichtet habe, ist das eine tolle Alternative.
Hier könnt ihr Näheres zu dem Thema Glukose erfahren.
